Blogi

"

Blogi

"
KEHON JA MIELEN YHTEYS

KEHON JA MIELEN YHTEYS

KEHON JA MIELEN YHTEYS Keho on viisas. Keho antaa meille viestejä tilastamme ja voimistamme. Kun alkaa olemaan liikaa paineita ja stressiä, keho viestii meille hellittämisen ja rentoutumisen tarpeesta. Pitää vain oppia tuntemaan viestit. Omalla kohdallani olen vuosien...

Mikä on kokemusasiantuntija?

Mikä on kokemusasiantuntija?

Mikä on kokemusasiantuntija?On paljon käyty keskustelua siitä, mikä on kokemusasiantuntija.Koulutusorganisaationi Mielen ry:n määritelmä kokemusasiantuntijalle:“Kokemusasiantuntija on henkilö, jolla on omakohtaista kokemusta mielenterveyden häiriöistä,...

Korona ajan haasteita ja mahdollisuuksia

Korona ajan haasteita ja mahdollisuuksia

Suomella on nyt valtava uhka koronaviruksen suhteen. Meidän pitää suojata läheisiämme eristäytymällä koteihimme oman perheen kanssa, yksin tai muiden perhekunnassa asuvien kanssa. Näin on tehtävä ja mielestäni tällainen pakkopysähdys voi myös olla hyvä tilanne katsoa...

Ihminen ei ole kone

Ihminen ei ole kone

Ihminen ei ole kone. Palloja heitellään niin kauan, kun olet valmis vastaanottamaan niitä. Jossakin KOHTAA menee yli. Ihmiskeho on viisas. Henkinen ja fyysinen kokonaisuus. Hälytysmerkkejä oli minullakin nähtävissä jo pitkään, jo vuosien ajan. Kova paine ja stressi...

Nelijalkaiset ystävämme

Nelijalkaiset ystävämme

Toipumisen apuna ei voi väheksyä nelijalkaisia ystäviämme.Minulla ei ole koskaan ollut koiraa samassa taloudessa, eikä kissaa. Mummollani oli kissa ja toisessa mummolassa oli sekä kissoja, että koiria. Muistan tykänneeni niistä kovasti jo pienenä, mutta jotenkin...