Palvelut

Kokemusasiantuntijana olen paketoinut palveluni juuri sinun lähtökohtiesi mukaisesti. 

ota yhteyttä

KOHTAAMISpaketit

Kohtaamispaketit työhyvinvoinnin tueksi

Kaipaatko työyhteisöösi tukea jaksamiseen, vuorovaikutustaitojen kehittämiseen tai palautumisen vahvistamiseen? Olen kokemusasiantuntija ja hyvinvoinnin edistäjä, ja tarjoan merkityksellisiä ja käytännönläheisiä kohtaamispaketteja, jotka tuovat arkeen konkreettisia keinoja ja uusia oivalluksia.

Kohtaamiset voidaan toteuttaa paikan päällä tai etäyhteyksin (esim. Microsoft Teamsin kautta) – yhteistyö on aina joustavaa ja tarpeisiinne räätälöityä.

Tutustu alta neljään eri pakettiin ja kysy rohkeasti lisää – suunnitellaan yhdessä juuri teille sopiva kokonaisuus!

Ota yhteyttä

Haluatko kuulla lisää tai varata kohtaamisen? Ota yhteyttä sähköpostitse, soita tai viestittele – vastaan mielelläni kaikkiin kysymyksiin.


Sari Virtanen 

sari (at) kohtaa.fi

o45 321 7811

  • Tarjoa tiimillesi lempeä ja voimaannuttava aamuhetki hyvän olon äärellä. Tämä kohtaamispaketti sisältää:

    • Terveellisen aamupalan ja inspiroivia vinkkejä, kuinka lisätä hyvinvointia ja jaksamista arkeen pienin, mutta vaikuttavin keinoin

    • Sinä valitset paikan – voin myös sopia järjestelyistä valitsemaasi aamiaispaikkaan

    • Keskustelemme vireystilan säätelystä, palautumisen merkityksestä ja siitä, kuinka voimme tukea omaa arjessa jaksamista

Syvennytään yhdessä vuorovaikutuksen haasteisiin ja vahvistetaan ymmärrystä työyhteisön sisällä. Tämä paketti sisältää:

  • Ennakkoon kerätty tieto tiimin vuorovaikutushaasteista toimii työpajan pohjana

  • Harjoittelemme, kuinka erilaiset vuorovaikutustyylit voivat aiheuttaa väärinymmärryksiä – ja miten niitä voi selkeyttää

  • Pienryhmätyöskentelyä vuorovaikutustilanteiden äärellä

  • Harjoituksia kuten ”Minä-viestit” ja selkeän viestinnän keinot

Lähdetään yhdessä luontoon pysähtymään ja palautumaan. Tämä kohtaamispaketti tuo Metsämieli-menetelmän osaksi työhyvinvointia:

  • Metsämieli-harjoituksia työntekijöiden kanssa luonnon äärellä (www.metsämieli.fi)

  • Paikka sovitaan yhdessä – nuotiopaikka, metsäreitti tai lähiluonto

  • Harjoitukset tukevat palautumista, keskittymistä ja mielen rauhoittumista

  • Halutessanne voimme sopia eväiden mukaan ottamisesta tai tilaamisesta

Etätyö ei estä kohtaamista – tämä paketti tuo tiimillesi inspiraatiota ja tukea jaksamiseen verkkovälitteisesti:

  • Luentomainen mutta keskusteleva tilaisuus hyvinvoinnin tukemisesta etätyössä

  • Käytännönläheisiä vinkkejä: kuinka pienet arjen teot tukevat jaksamista

  • Keskustelua siitä, miten luodaan avointa ilmapiiriä ja puhutaan haasteista turvallisesti

  • Toteutetaan sovitun etäyhteyden kautta (Teams, Zoom tai muu)

  • Infotilaisuus noin 45 min (työterveyshoitajat, työterveyslääkärit)
  •  aiheena, millaista yhteistyötä voin tarjota työterveydessä käyville
    uupumuspotilaille kokemusasiantuntijana
  • avainsanat. vertaistuki, palautumisen tärkeys, ennaltaehkäisy, muutos

 

  • Infotilaisuus työnantajalle noin 45 min
  • Kerron, kuinka autan sinua työnantaja edistämään työntekijöidesi hyvinvointia ja mitä minulla on tarjota kokemusasiantuntijana työntekijöille.
  • Infotilaisuus onnistuu myös Microsoft teamsin avulla etäyhteyksin.

Edellyttää läpikäymisen työnantajan kanssa ennakkoon, paketti 2

 

  • Sisältää 2 tilaisuutta maksimissaan 6 kk:n välein
  • Ensimmäisen tilaisuuden jälkeen sitoutetaan työntekijät pieniin muutoksiin, joita kerrataan 2 tilaisuudessa
  • Ennaltaehkäisy ja palautuminen
  • Tilaisuudet onnistuvat Microsoft teamsin avulla etäyhteyksin, hyödynnetään teamsin ryhmäkeskustelu
    mahdollisuuksia
  • Sisältää infoa ja tärkeää tietoa läheisille ja myös ennaltaehkäisyä läheisten hyvinvointia ajatellen uupuneen vierellä
  • Kuinka tuen uupunutta muutoksessa
  • Luentotyyppinen tilaisuus
  • Onnistuu myös Microsoft teamsin avulla etähteyksin
  • 2-4 ryhmätapaamista
  • Sisältää yhden liikunnallisen osuuden ulkona tai sisällä.
  • Vertaistuki, muutos, käydään läpi keinoja, joita on hyväksi havaittu.
  • Ilmoita halukkuutesi, niin kerätään ryhmä kasaan.

Kohderyhmät: Ihan jokainen, jonka palautuminen ei ole riittävää
Luento sisältää myös vuoropuhelua yleisön kanssa ja helppoja tehtäviä, joihin osallistuminen on
täysin vapaaehtoista.
KYSY TARJOUS!

KOHTAA

Kuinka kohtaat uupuneen? Ota yhteyttä, työnantaja, työterveys, uupuneiden ryhmät.

ota yhteyttä

Palvelut

Kokemusasiantuntijana olen paketoinut palveluni juuri sinun lähtökohtiesi mukaisesti.

ota yhteyttä

KOHTAAMIS-paketit

Kohtaamispaketit työhyvinvoinnin tueksi

Kaipaatko työyhteisöösi tukea jaksamiseen, vuorovaikutustaitojen kehittämiseen tai palautumisen vahvistamiseen? Olen kokemusasiantuntija ja hyvinvoinnin edistäjä, ja tarjoan merkityksellisiä ja käytännönläheisiä kohtaamispaketteja, jotka tuovat arkeen konkreettisia keinoja ja uusia oivalluksia.

Kohtaamiset voidaan toteuttaa paikan päällä tai etäyhteyksin (esim. Microsoft Teamsin kautta) – yhteistyö on aina joustavaa ja tarpeisiinne räätälöityä.

Tutustu alta neljään eri pakettiin ja kysy rohkeasti lisää – suunnitellaan yhdessä juuri teille sopiva kokonaisuus!

Ota yhteyttä

Haluatko kuulla lisää tai varata kohtaamisen? Ota yhteyttä sähköpostitse, soita tai viestittele – vastaan mielelläni kaikkiin kysymyksiin.


Sari Virtanen 

sari (at) kohtaa.fi

o45 321 7811

  • Tarjoa tiimillesi lempeä ja voimaannuttava aamuhetki hyvän olon äärellä. Tämä kohtaamispaketti sisältää:

    • Terveellisen aamupalan ja inspiroivia vinkkejä, kuinka lisätä hyvinvointia ja jaksamista arkeen pienin, mutta vaikuttavin keinoin

    • Sinä valitset paikan – voin myös sopia järjestelyistä valitsemaasi aamiaispaikkaan

    • Keskustelemme vireystilan säätelystä, palautumisen merkityksestä ja siitä, kuinka voimme tukea omaa arjessa jaksamista

Syvennytään yhdessä vuorovaikutuksen haasteisiin ja vahvistetaan ymmärrystä työyhteisön sisällä. Tämä paketti sisältää:

  • Ennakkoon kerätty tieto tiimin vuorovaikutushaasteista toimii työpajan pohjana

  • Harjoittelemme, kuinka erilaiset vuorovaikutustyylit voivat aiheuttaa väärinymmärryksiä – ja miten niitä voi selkeyttää

  • Pienryhmätyöskentelyä vuorovaikutustilanteiden äärellä

  • Harjoituksia kuten ”Minä-viestit” ja selkeän viestinnän keinot

Lähdetään yhdessä luontoon pysähtymään ja palautumaan. Tämä kohtaamispaketti tuo Metsämieli-menetelmän osaksi työhyvinvointia:

  • Metsämieli-harjoituksia työntekijöiden kanssa luonnon äärellä (www.metsämieli.fi)

  • Paikka sovitaan yhdessä – nuotiopaikka, metsäreitti tai lähiluonto

  • Harjoitukset tukevat palautumista, keskittymistä ja mielen rauhoittumista

  • Halutessanne voimme sopia eväiden mukaan ottamisesta tai tilaamisesta

Etätyö ei estä kohtaamista – tämä paketti tuo tiimillesi inspiraatiota ja tukea jaksamiseen verkkovälitteisesti:

  • Luentomainen mutta keskusteleva tilaisuus hyvinvoinnin tukemisesta etätyössä

  • Käytännönläheisiä vinkkejä: kuinka pienet arjen teot tukevat jaksamista

  • Keskustelua siitä, miten luodaan avointa ilmapiiriä ja puhutaan haasteista turvallisesti

  • Toteutetaan sovitun etäyhteyden kautta (Teams, Zoom tai muu)

  • Infotilaisuus noin 45 min (työterveyshoitajat, työterveyslääkärit)
  •  aiheena, millaista yhteistyötä voin tarjota työterveydessä käyville
    uupumuspotilaille kokemusasiantuntijana
  • avainsanat. vertaistuki, palautumisen tärkeys, ennaltaehkäisy, muutos

 

  • Infotilaisuus työnantajalle noin 45 min
  • Kerron, kuinka autan sinua työnantaja edistämään työntekijöidesi hyvinvointia ja mitä minulla on tarjota kokemusasiantuntijana työntekijöille.
  • Infotilaisuus onnistuu myös Microsoft teamsin avulla etäyhteyksin.

Edellyttää läpikäymisen työnantajan kanssa ennakkoon, paketti 2

 

  • Sisältää 2 tilaisuutta maksimissaan 6 kk:n välein
  • Ensimmäisen tilaisuuden jälkeen sitoutetaan työntekijät pieniin muutoksiin, joita kerrataan 2 tilaisuudessa
  • Ennaltaehkäisy ja palautuminen
  • Tilaisuudet onnistuvat Microsoft teamsin avulla etäyhteyksin, hyödynnetään teamsin ryhmäkeskustelu
    mahdollisuuksia
  • Sisältää infoa ja tärkeää tietoa läheisille ja myös ennaltaehkäisyä läheisten hyvinvointia ajatellen uupuneen vierellä
  • Kuinka tuen uupunutta muutoksessa
  • Luentotyyppinen tilaisuus
  • Onnistuu myös Microsoft teamsin avulla etähteyksin
  • 2-4 ryhmätapaamista
  • Sisältää yhden liikunnallisen osuuden ulkona tai sisällä.
  • Vertaistuki, muutos, käydään läpi keinoja, joita on hyväksi havaittu.
  • Ilmoita halukkuutesi, niin kerätään ryhmä kasaan.

Kohderyhmät: Ihan jokainen, jonka palautuminen ei ole riittävää
Luento sisältää myös vuoropuhelua yleisön kanssa ja helppoja tehtäviä, joihin osallistuminen on
täysin vapaaehtoista.
KYSY TARJOUS!

KOHTAA

ota yhteyttä