Sari Virtanen
Uupumus
Keskivaikea masennus
Vaativa persoonallisuus
Ahdistusoireet
Mikä niistä oli ensin?
Kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Olemme oppineet jo pienestä pitäen toimimaan tietyllä tavalla.
Muutos vie aikaa, muutos vaatii rohkeutta.
Minä olen jo matkalla.
Kuinka sinä?
Putoanko alas.
Kestääkö riippumatto?
Kestääkö lähimmäiset muutoksen?
Tarvitaan aikaa.
Tässä ja nyt.
Voiko uupumuksesta selvitä?
Takana kymmenisen vuotta muutosta, mikä on auttanut minua ja ehkä myös SINUA.
Tunnistaminen, psykoterapia, kuntoutus, vertaistuki, kokemusasiantuntijakoulutus.
Yin-jooga ja hengittäminen.
Työnantaja, koska viimeksi kysyit kuinka alaisesi voi?
Onko sinulla aikaa perehtyä alaisesi ja tiimisi hyvinvointiin, kuinka itse esimiehenä voit ?
Työterveys, koska tapasit uupuneen?
Onko tyypillinen asiakkaasi jo uupunut ?
Olisiko palautuminen huolehdittavissa ajoissa, ettei pitkiä sairauslomia tulisi ?
Kokemuksesta on apua!
Kuinka kohdata uupunut, kuinka auttaa uupunutta?
Uupuneita on paljon, ryhmänä palautuisimme paremmin.
Kokemusasiantuntijana kerron teille miten
LUOTA, ELÄMÄ KANTAA
MUUTOS
Muutos on mahdollisuus. Usko ja luota.
Vanhaan palaaminen EI aina ole mahdollista.
Katse eteenpäin ja tulevaan.
Anna aikaa.
MITÄ TÄMÄ ON VAATINUT ?
Nukuttu riippumatossa
terapia istuntoja
Sanottu EI
kahvikuppeja juotu
Tutustu haastatteluihini
KOKEMUKSESTA
Palautuminen
Miten sinä palaudut? Vai palaudutko ollenkaan.En minäkään ennen, mihin se johtaa. Kerron kokemuksesta.
Toivo
Onko toivoa? Toivoa on, kun uskot ja luotat itseesi ja käyt oman näköisen polun.
Kerron sinulle omasta kokemuksesta.
Muutos
Vain muutos on mahdollinen. Siihen on sitouduttava koko lähipiirin kotona ja töissä. Anna aikaa muutokseen, ole armollinen itsellesi. Terapia on avain uuteen ja uudistumiseen. Kokemuksesta!
KOHTAA
Kuinka kohtaat uupuneen? Ota yhteyttä, työnantaja, työterveys, uupuneiden ryhmät.
Sari Virtanen
Uupumus
Keskivaikea masennus
Vaativa persoonallisuus
Ahdistusoireet
Mikä niistä oli ensin?
Kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Olemme oppineet jo pienestä pitäen toimimaan tietyllä tavalla.
Muutos vie aikaa, muutos vaatii rohkeutta.
Minä olen jo matkalla.
Kuinka sinä?
Putoanko alas.
Kestääkö riippumatto?
Kestääkö lähimmäiset muutoksen?
Tarvitaan aikaa.
Tässä ja nyt.
Voiko uupumuksesta selvitä?
Takana kymmenisen vuotta muutosta, mikä on auttanut minua ja ehkä myös SINUA.
Tunnistaminen, psykoterapia, kuntoutus, vertaistuki, kokemusasiantuntijakoulutus.
Yin-jooga ja hengittäminen.
Työnantaja, koska viimeksi kysyit kuinka alaisesi voi?
Onko sinulla aikaa perehtyä alaisesi ja tiimisi hyvinvointiin, kuinka itse esimiehenä voit ?
Työterveys, koska tapasit uupuneen?
Onko tyypillinen asiakkaasi jo uupunut ?
Olisiko palautuminen huolehdittavissa ajoissa, ettei pitkiä sairauslomia tulisi ?
Kokemuksesta on apua!
Kuinka kohdata uupunut, kuinka auttaa uupunutta?
Uupuneita on paljon, ryhmänä palautuisimme paremmin.
Kokemusasiantuntijana kerron teille miten
LUOTA, ELÄMÄ KANTAA
Muutos on mahdollisuus. Usko ja luota.
Vanhaan palaaminen EI aina ole mahdollista.
Katse eteenpäin ja tulevaan.
Anna aikaa.
MITÄ TÄMÄ ON VAATINUT ?
kertaa Nukuttu riippumatossa
terapia istuntoja
Sanottu EI
juotuja kahvikuppeja
Tutustu haastatteluihini
KOKEMUKSESTA
Palautuminen
Miten sinä palaudut? Vai palaudutko ollenkaan.En minäkään ennen, mihin se johtaa. Kerron kokemuksesta.
Toivo
Onko toivoa? Toivoa on, kun uskot ja luotat itseesi ja käyt oman näköisen polun.
Kerron sinulle omasta kokemuksesta.
Muutos
Vain muutos on mahdollinen. Siihen on sitouduttava koko lähipiirin kotona ja töissä. Anna aikaa muutokseen, ole armollinen itsellesi. Terapia on avain uuteen ja uudistumiseen. Kokemuksesta!
KOHTAA
Kuinka kohtaat uupuneen? Ota yhteyttä, työnantaja, työterveys, uupuneiden ryhmät.