Sari Virtanen

Uupumus
Keskivaikea masennus
Vaativa persoonallisuus
Ahdistusoireet

Mikä niistä oli ensin?
Kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Olemme oppineet jo pienestä pitäen toimimaan tietyllä tavalla.
Muutos vie aikaa, muutos vaatii rohkeutta.
Minä olen jo matkalla.
Kuinka sinä?

Putoanko alas.
Kestääkö riippumatto?
Kestääkö lähimmäiset muutoksen?
Tarvitaan aikaa.
Tässä ja nyt.

Voiko uupumuksesta selvitä?
Takana viisi vuotta muutosta, mikä on auttanut minua ja ehkä myös SINUA.
Tunnistaminen, psykoterapia, kuntoutus, vertaistuki, kokemusasiantuntijakoulutus.
Yin-jooga ja hengittäminen.
Työnantaja, koska viimeksi kysyit kuinka alaisesi voi?
Onko sinulla aikaa perehtyä alaisesi ja tiimisi hyvinvointiin, kuinka itse esimiehenä voit ?
Työterveys, koska tapasit uupuneen?
Onko tyypillinen asiakkaasi jo uupunut ?
Olisiko palautuminen huolehdittavissa ajoissa, ettei pitkiä sairauslomia tulisi ?
Kokemuksesta on apua!
Kuinka kohdata uupunut, kuinka auttaa uupunutta?
Uupuneita on paljon, ryhmänä palautuisimme paremmin.
Kokemusasiantuntijana kerron teille miten

LUOTA, ELÄMÄ KANTAA

MUUTOS

Muutos on mahdollisuus. Usko ja luota.
Vanhaan palaaminen EI aina ole mahdollista.
Katse eteenpäin ja tulevaan.
Anna aikaa.

MITÄ TÄMÄ ON VAATINUT ?

Nukuttu riippumatossa

terapia istuntoja

Sanottu EI

kahvikuppeja juotu

KOKEMUKSESTA

Palautuminen

Miten sinä palaudut? Vai palaudutko ollenkaan.En minäkään ennen, mihin se johtaa. Kerron kokemuksesta.

Toivo

Onko toivoa? Toivoa on, kun uskot ja luotat itseesi ja käyt oman näköisen polun.
Kerron sinulle omasta kokemuksesta.

Muutos

Vain muutos on mahdollinen. Siihen on sitouduttava koko lähipiirin kotona ja töissä. Anna aikaa muutokseen, ole armollinen itsellesi. Terapia on avain uuteen ja uudistumiseen. Kokemuksesta!

KOHTAA

Kuinka kohtaat uupuneen? Ota yhteyttä, työnantaja, työterveys, uupuneiden ryhmät.

Sari Virtanen

Uupumus
Keskivaikea masennus
Vaativa persoonallisuus
Ahdistusoireet

Mikä niistä oli ensin?
Kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Olemme oppineet jo pienestä pitäen toimimaan tietyllä tavalla.
Muutos vie aikaa, muutos vaatii rohkeutta.
Minä olen jo matkalla.
Kuinka sinä?

Putoanko alas.
Kestääkö riippumatto?
Kestääkö lähimmäiset muutoksen?
Tarvitaan aikaa.
Tässä ja nyt.

Voiko uupumuksesta selvitä?
Takana viisi vuotta muutosta, mikä on auttanut minua ja ehkä myös SINUA.
Tunnistaminen, psykoterapia, kuntoutus, vertaistuki, kokemusasiantuntijakoulutus.
Yin-jooga ja hengittäminen.
Työnantaja, koska viimeksi kysyit kuinka alaisesi voi?
Onko sinulla aikaa perehtyä alaisesi ja tiimisi hyvinvointiin, kuinka itse esimiehenä voit ?
Työterveys, koska tapasit uupuneen?
Onko tyypillinen asiakkaasi jo uupunut ?
Olisiko palautuminen huolehdittavissa ajoissa, ettei pitkiä sairauslomia tulisi ?
Kokemuksesta on apua!
Kuinka kohdata uupunut, kuinka auttaa uupunutta?
Uupuneita on paljon, ryhmänä palautuisimme paremmin.
Kokemusasiantuntijana kerron teille miten

LUOTA, ELÄMÄ KANTAA

Muutos on mahdollisuus. Usko ja luota.
Vanhaan palaaminen EI aina ole mahdollista.
Katse eteenpäin ja tulevaan.
Anna aikaa.

MITÄ TÄMÄ ON VAATINUT ?

kertaa Nukuttu riippumatossa

terapia istuntoja

Sanottu EI

juotuja kahvikuppeja

KOKEMUKSESTA

Palautuminen

Miten sinä palaudut? Vai palaudutko ollenkaan.En minäkään ennen, mihin se johtaa. Kerron kokemuksesta.

Toivo

Onko toivoa? Toivoa on, kun uskot ja luotat itseesi ja käyt oman näköisen polun.
Kerron sinulle omasta kokemuksesta.

Muutos

Vain muutos on mahdollinen. Siihen on sitouduttava koko lähipiirin kotona ja töissä. Anna aikaa muutokseen, ole armollinen itsellesi. Terapia on avain uuteen ja uudistumiseen. Kokemuksesta!

KOHTAA

Kuinka kohtaat uupuneen? Ota yhteyttä, työnantaja, työterveys, uupuneiden ryhmät.