Korkean toimintakyvyn masennus

Korkean toimintakyvyn masennus

Otsikon asia on minulle hyvin tuttu asia. Tuttu asia jo kymmenien vuosien takaa. Siksi koen, että tästä on kirjoitettava. Katsoin juuri Huomenta Suomen lähetyksen koosteen, johon olisi mahdollista ollut päästä puhumaan asiasta kokemuksesta (linkki tässä postauksessa)....
Tieto lisää tuskaa

Tieto lisää tuskaa

Tieto lisää tuskaa on juuri niin totta kuin sanonta onkin. Tämänkin sanonnan voin hyvin yhdistää omaan matkaani. Kohta kymmenen vuoden ajan toipumiseen ja todellisen persoonani löytämiseen! Takana on monta hyvää oivallusta, raskastakin hetkeä, kun on ymmärtänyt...
Rutiinien rikkominen ja virheiden tekeminen

Rutiinien rikkominen ja virheiden tekeminen

Tunnistatko itsesi siitä, että päiväsi täyttyy rutiineista. Jokainen päivä kulkee samalla kaavalla rutiinista toiseen. Rutiinit pitävät arkea ja erityisesti sinua itseäsi ja läheisiäsi kasassa. Kaikki toistuu samalla kaavalla arjessasi. Onko tämä kuitenkaan hyvä asia?...
Hyvää päivää kirvesvartta keskustelut

Hyvää päivää kirvesvartta keskustelut

Tänään on aika pysähtyä hetkeksi ja miettiä omaa toimintaasi.  Mieti hetki, mikä aidosti antaa voimaa ja mikä uuvuttaa. Elämä on valintoja. Sinun täytyy itse tehdä ne valinnat, vaikka mennään välillä mukavuusrajan ulkopuolelle.  PYSÄHDY oman vointisi äärelle...
Negatiivisuuden kierre ja uupumus

Negatiivisuuden kierre ja uupumus

Oletko koskaan kuunnellut itseäsi ulkopuolisen silmin? Tai oikeastaan ulkopuolisen korvin? Suomalaiset ovat kovia valittamaan ja negatiivisia. Kiinnitetään huomiota siihen, mikä on huonosti. Valitetaan vähän jokaisesta asiasta ja ihan koko ajan. Unohdetaan asiat,...