Korkean toimintakyvyn masennus

Korkean toimintakyvyn masennus

Otsikon asia on minulle hyvin tuttu asia. Tuttu asia jo kymmenien vuosien takaa. Siksi koen, että tästä on kirjoitettava. Katsoin juuri Huomenta Suomen lähetyksen koosteen, johon olisi mahdollista ollut päästä puhumaan asiasta kokemuksesta (linkki tässä postauksessa)....
Tieto lisää tuskaa

Tieto lisää tuskaa

Tieto lisää tuskaa on juuri niin totta kuin sanonta onkin. Tämänkin sanonnan voin hyvin yhdistää omaan matkaani. Kohta kymmenen vuoden ajan toipumiseen ja todellisen persoonani löytämiseen! Takana on monta hyvää oivallusta, raskastakin hetkeä, kun on ymmärtänyt...
Rutiinien rikkominen ja virheiden tekeminen

Rutiinien rikkominen ja virheiden tekeminen

Tunnistatko itsesi siitä, että päiväsi täyttyy rutiineista. Jokainen päivä kulkee samalla kaavalla rutiinista toiseen. Rutiinit pitävät arkea ja erityisesti sinua itseäsi ja läheisiäsi kasassa. Kaikki toistuu samalla kaavalla arjessasi. Onko tämä kuitenkaan hyvä asia?...
Kolme hyvää asiaa sinussa itsessäsi

Kolme hyvää asiaa sinussa itsessäsi

Otsikon kysymys on pyörinyt mielessäni viime aikoina. Olen töissä naisten vaateliikkeessä ja huomannut, kuinka paljon naiset arvostelevat itseään negatiiviseen sävyyn. Mielestäni se on huolestuttavaa tässä nykysuomessa, että ei koe olevansa arvokas ja hyvä juuri...
Hetkessä eläminen uupuneella

Hetkessä eläminen uupuneella

Elä hetkessä. Carpe Diem.  Meitä kehotetaan elämään hetkessä ja nauttimaan hetkestä. Tämä oppi on erittäin tärkeä oppi. Uupuneena on tehnyt kaikkea muuta, kuin elänyt hetkessä. Kun vuodesta toiseen elää jatkuvasti tulevaa hetkeä ja tekee suunnitelmia tulevaan,...