Tiellä oleminen, kuulostaako tutulta?

Tiellä oleminen, kuulostaako tutulta?

Tiellä oleminen, kuulostaako tutulta? Onko sinulle tuttu tunne olla tiellä? Olet kaikkialla tiellä ja kuulet vielä ympäristöstäsi, että väisty nyt vähän kun täti, setä, lapsi tai  koira tulee. Sinulle sanotaan, että väisty vähän, että joku pääsee ohitsesi....
RAJAT-ON

RAJAT-ON

RAJAT-ON Vai onko? Rajojen vetäminen on ikuisuuskysymys. Mikäli sinulla ei ole koskaan ollut mitään rajoja, on melko vaikeaa alkaa vetämään niitä. Kun kerroin vuonna 2015 lääkärille tilanteestani hän sanoi: ”Niin kauan palloja heitellään, kun olet valmis ottamaan...
TEHOA JA TARMOA

TEHOA JA TARMOA

Nykymaailma vaatii tehokkuutta ja tarmokkuutta. Pitää olla ajanhermolla. Pitää tietää lasten asiat, työpaikan asiat, ystävien asiat, yleismaailmalliset asiat, ehkä vähän naapureidenkin asioita (mikäli riittää kiinnostusta). Mitä odotamme meidän lapsilta? Sitä olen...
Metsässä mieli ja sielu lepää

Metsässä mieli ja sielu lepää

Metsässä mieli ja sielu lepää. Käytkö usein metsässä? Mitä teet siellä? Minä olen aina käynyt metsässä ja asunut metsän vieressä.  Suomalaisilla on etuoikeus, että pääsevät metsään lähes kotiovelta. Metsässä voi tehdä monenlaisia asioita. Oma oppini viime...
Liikunta uupuneena

Liikunta uupuneena

LIIKUNTA UUPUNEENA Jaksanko ja uskallanko enää ollenkaan hikiliikuntaa? Tätä mietin usein ja varsinkin taustani vuoksi, kun treenasin kovaa ja sain Tia kohtauksen toukokuussa 2015. Sen jälkeen olin hetken liikkumatta kovaa. Kuitenkin ennen uupumisen toteamista eli...
Hengittäminen

Hengittäminen

Hengittäminen Uupumukseni aikana olen monesti törmännyt normaaliin jokaisen ihmisen toimintaan, hengittämiseen. Muista hengittää oikein, syvään ja rauhallisesti. MITÄ? Hengittäminen on ihmisen elinehto, voiko sen tehdä täysin väärin ja antaa keholle väärää viestiä?...