Hetkessä eläminen uupuneella

Hetkessä eläminen uupuneella

Elä hetkessä. Carpe Diem.  Meitä kehotetaan elämään hetkessä ja nauttimaan hetkestä. Tämä oppi on erittäin tärkeä oppi. Uupuneena on tehnyt kaikkea muuta, kuin elänyt hetkessä. Kun vuodesta toiseen elää jatkuvasti tulevaa hetkeä ja tekee suunnitelmia tulevaan,...
Mielenterveyden haasteet

Mielenterveyden haasteet

Useamman vuoden ajan olemme saaneet lukea, miten mielenterveyden ongelmiin ei saa apua ja jonot ovat todella pitkiä. Asia on huolestuttava ja tämän vuoksi on menetetty jo useita ihmishenkiä. Kun läheinen kuolee ja on tehnyt kaikkensa saadakseen apua, niin tilanne on...
Usko itsessäsi hyvään

Usko itsessäsi hyvään

Olen työskennellyt kohta vuoden naisten vaateliikkeessä ja ihmettelen, kuinka naiset eivät osaa löytää omia hyviä puoliaan. En ole vielä vuoden aikana tavannut asiakasta, joka olisi tullut kauppaan ja uskonut itseensä ja omaan kauneuteensa. Yleisimmät mitä päivittäin...
Uupuneen ja masentuneen tärkeä lähipiiri

Uupuneen ja masentuneen tärkeä lähipiiri

Puhuessa vertaistuen merkityksestä uupumisen hoidossa ja parantumisen polulla ei auta unohtaa lähipiirin ja läheisten merkitystä. Vaikka läheiset eivät aina ymmärrä uupuneen tilaa, niin läheiset ja tärkeät ihmiset ovat ensiarvoisia toipumisen polulla. Toivonkin, että...
Usko itsessäsi hyvään

Kohtaa vuosi 2022

Eletään 2022 vuoden viimeistä päivää ja aika laittaa vuoden tapahtumia yhteen. Toipumistarinassani olen huomannut, että lähes mikään ei mene odotusten mukaisesti. Kuitenkin, kun ajanjaksoa (2015-2022) katsoo taaksepäin, paljon unelmia ja toiveita on toteutunut....